★★★★☆
3.3 étoiles sur 5 de 332 notes
2019-03-11
Je mange mes émotions: Comment gérer mes émotions autrement...? - de Mme Clara Valentine PAUCHET (Author)
Details Je mange mes émotions: Comment gérer mes émotions autrement...?
Le paragraphe ci-dessous contient les données générales sur Je mange mes émotions: Comment gérer mes émotions autrement...?
| Le Titre Du Livre | Je mange mes émotions: Comment gérer mes émotions autrement...? |
| Publié Le | 2019-03-11 |
| Traducteur | Hanga Sharron |
| Quantité de Pages | 749 Pages |
| La taille du fichier | 53.52 MB |
| Langage | Anglais & Français |
| Éditeur | Série noire |
| ISBN-10 | 0603913124-YCK |
| Format de Fichier | PDF AMZ ePub DOCM TR2 |
| Auteur | Mme Clara Valentine PAUCHET |
| Digital ISBN | 443-5367572356-UOZ |
| Nom de Fichier | Je-mange-mes-émotions-Comment-gérer-mes-émotions-autrement...?.pdf |
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Comment puisje gérer mes émotions autrement Une fois que vous comprenez davantage les liens qui existent entre votre alimentation et vos émotions vous devez tenter de mettre en place de nouvelles stratégies de gestion des émotions
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Manger peut aussi venir conforter l’idée que de toute façon je n’arriverai à rien et encore moins à mincir la preuve à chaque contrariété je mange et je grossis Il peut être utile de se faire aider pour dépasser ces sentiments négatifs
Voici des exemple démotions Découvrir le plaisir et la satisfaction de manger 7 Gérer ses émotions sans utiliser la nourriture 8 Respecter son corps 9 Faire du sport pour le plaisir
Je mange mes émotions En parcourant notre rubrique psychologie je me suis aperçue quil ny avait aucun message sur ce sujet pourtant souvent débattu sur le blog Sujet qui concerne la plupart dentre vous et que jai vécu
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Votre corps s’est habitué à manger pour faire face à l’émotion et n’arrive plus à vous orienter vers une autre solutionC’est donc à vous de lui apprendre à faire autrement après avoir appris à laccepter comme je lindique dans le point numéro 2